Seiner Angst die Stirn bieten

Werden Sie immer wieder von Angst begleitet? Vielleicht werden Sie davon sogar im täglichen Leben oder in spezifischen Situationen eingeschränkt? Fühlen Sie sich Ihrer Angst ausgeliefert? Möchten Sie diese abschwächen oder gar loswerden?

Dann sind Sie bei mir richtig, denn wo die Angst ist, ist auch ein Weg, sie los zu werden.

Angst ist ein grundsätzlich sinnvolles Gefühl. Angstgefühle sollen uns vor Gefahren warnen, indem sie uns alarmieren und uns auf Kampf oder Flucht vorbereiten. Wenn uns jemand bedroht, dann ist es sinnvoll, Angst zu empfinden. Empfinden wir jedoch in Situationen Angst, in denen für uns keine Gefahr, dann ist die Angst unangemessen und schädlich. Sie engt uns ein, hemmt uns unseren Weg zu gehen. So kann unsere Lebensqualität erheblich unter der Angst leiden.

Durch ein klärendes Gespräch beginnen wir Ihre Angst besser zu verstehen. Wir suchen und finden einen neuen Umgang mit ihr. Sie lernen die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und frei auszuleben.

Wie sich mich kontaktieren

Seien Sie mutig und kontaktieren Sie mich telefonisch, per E-Mail oder via Kontaktformular für Fragen oder Termine. Ich freue mich, Sie kennen zu lernen!

Wie wir gemeinsam Ihre Ängste angehen

Sie dürfen offen und klar über Ihre Ängste sprechen. Dadurch erkennen Sie, wo Ihre Ängste den Ursprung finden und beginnen sie besser zu verstehen. Indem Sie offen darüber sprechen, können Sie vorsichtig ihren Schutzpanzer langsam ablegen und erhalten einen besseren Bezug zu Ihren Gefühlen. Dies hilft Ihnen, in Momenten der Angst in sich selbst zu horchen, um zu spüren wie Sie sich stattdessen gerne fühlen möchten. Das können Gedanken oder auch Bilder sein, die Ihnen helfen werden einen neuen Zustand zu entwickeln.

Sobald Sie es schaffen Schritt für Schritt loszulassen, die Kontrolle vorsichtig abzugeben, Ihre Bedürfnisse stärker wahrzunehmen, werden sie mutiger und selbstbestimmter in Ihrem Leben voranschreiten.